Kilo Kontrolü, Kilo alma, Kilo Verme

Kilo Kontrolü, Kilo alma, Kilo Verme

Bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasına obezite denir. Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır. İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarda alıp vücutta kullanabilmesidir.

Kilo almak ve kilo vermek doğru ve sağlıklı bir şekilde uygulanmalıdır. Kişiye en uygun ve sürdürülebilir beslenme programları ile kilo kontrolü yapılır.

Yorumlar (0)

Yorum Yazın

Whatsapp
Tıkla Ara!